AEROBICS
AEROBICS
ELKE DINSDAG VAN 20U30 TOT 21U30
(+ 16jaar) o.l.v. Kathy
Wie fit wil blijven, moet Aerobics/Bodysculpt komen volgen. Na een intensief, bewegelijk gedeelte van cardio-oefeningen, volgt er een rustiger gedeelte met specifieke spieroefeningen waar je de hulp hebt van attributen (bv. de rek of een elastische ring) om uiteindelijk de les te beëindigen met oefeningen op de mat (bodysculpting). Aangezien de lesgeefster van Amerikaanse origine is, zullen deze lessen in't engels worden gegeven.
Deze les zorgt ervoor dat je nooit je conditie kwijt geraakt!
START: Op DI 13 SEP (oude & nieuwe leden!)
