Pilates 

Vous cherchez un moyen de travailler vos muscles à votre rythme ? 

Le cours de Pilates est un entraînement complet du corps dans lequel vous effectuez divers exercices. Vous obtenez une grande variété d'exercices de renforcement , beaucoup de plaisir et une intensité qui sera toujours difficile, mais à un rythme que vous vous êtes fixé. sera fier après chaque session car vous en faites votre propre défi puisque vous déterminez votre propre rythme. Vous pourrez aussi compter sur le professeur du groupe pour vous suivre afin d'aller toujours plus loin dans l'effort.  Avec ce type d'entraînement, vous entraînerez différents muscles, améliorerez votre force et brûlerez des graisses, car les séances d'entraînement sont en fonction de l'objectif du jour et des muscles ciblés. En plus du bien-être mental et des endorphines qui seront libérées, vous vous sentirez plus en forme et plus fort que jamais. 

Prêt à nous rejoindre et à devenir la meilleure version de vous-même ? On s'entraîne certes et on continue à brûler les graisses après l'entraînement. Ce cours vise donc principalement à entraîner son corps de manière ludique et en groupe, personne n'est seul, faisons cela ensemble !